怎么判断食物中毒还是肠胃炎

可以通过症状、检查等方式判断是食物中毒还是肠胃炎。

1、症状

食物中毒与肠胃炎都会出现恶心、呕吐、腹泻等症状，但食物中毒的患者还会出现头晕、头痛、乏力等症状，而肠胃炎的患者还会出现发热、寒战等症状。

2、检查

患者可以通过血常规检查、大便常规检查等检查方式进行判断，食物中毒的患者血常规检查会出现白细胞升高的现象，而肠胃炎的患者会出现白细胞下降的现象。

患者在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，适当吃一点新鲜的蔬菜和水果，比如胡萝卜、哈密瓜等，有利于补充身体内所需要的营养成分，放松心情，保持积极乐观的心态。