孕晚期血糖高吃什么主食

孕晚期血糖高可以吃富含膳食纤维的主食，如全麦面包、玉米、馒头等。

1、全麦面包

全麦面包富含膳食纤维，可以延缓肠道对淀粉的吸收，从而使血糖上升速度减慢。全麦面包还含有丰富的维生素和微量元素，可以为孕妇和胎儿提供充足的营养。

2、玉米

玉米富含膳食纤维，可以缓解孕晚期孕妇的饥饿感，还可以促进胃肠蠕动，增加饱腹感。此外，玉米还含有丰富的维生素和矿物质，如维生素E、钙、铁等，对孕妇和胎儿的健康都有好处。

3、馒头

馒头是一种易于消化的主食，可以减轻胃肠道负担，有助于维持孕妇的体力和营养摄入。

此外，也可以吃富含蛋白质的主食，如全麦面包、糙米饭等。孕晚期血糖高应注意调整饮食，避免高糖、高脂和高碳水化合物的食物，并注意适当运动，有助于控制血糖水平。如果血糖控制不理想，可以在医生的指导下使用药物治疗，如二甲双胍、胰岛素等。