肾脾虚的症状怎样调理

肾脾虚一般指的是肾阳虚和脾虚。肾阳虚的症状主要包括腰膝酸痛、面色淡白、精神萎靡等，可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式调理。

1、一般治疗

肾阳虚可能与过度劳累、久病伤肾等原因有关，可能会出现腰膝酸痛、面色淡白、精神萎靡等症状。患者平时可以吃羊肉、韭菜、核桃等食物，补充营养。同时，患者要积极参加体育运动，比如跑步、游泳等，可以增强体质。

2、物理治疗

患者可以在医生的指导下通过针灸肾俞穴、关元穴等穴位进行治疗，还可以通过推拿、按摩等方式缓解症状。

3、药物治疗

如果出现怕冷、小便清长等症状，可以遵医嘱口服金匮肾气丸、右归丸等温补肾阳的中成药治疗。如果出现小便频多、口干等症状，可以遵医嘱口服金钱草颗粒、六味地黄丸等中成药治疗。

除此之外，患者还可以通过拔罐、刮痧等方式改善。如果出现怕冷、精神萎靡等症状，建议前往医院就诊，明确病因后治疗。