每天喝红酒会发胖吗

对于健康成年人而言，成年男性和女性每日葡萄糖饮用量应分别＜250毫升和150毫升。

红酒中的酒精和糖分是红酒的热量来源，在正常情况下，适量地饮用红酒不会发胖。但是，如果过度地饮用红酒就会使得红酒内的酒精和糖分分解后产生的大量能量无法吸收，这些能量就会逐渐转化为脂肪存储在体内，可能会引起人体发胖。

每天适量喝适量红酒还能起到美容养颜、软化血管等作用。红酒中的单宁、类黄酮等多酚物质，具有抗氧化、促进血液循环的作用，能减少肌肤出现色素沉着、肤色暗沉等问题，达到养颜美容的作用。酿制红酒主要用到的葡萄中含有丰富的花色苷、前花青素以及单宁等物质，这些物质能够帮助扩张血管、增强血管通透性，另外，红酒中还含有白藜芦醇，具有降低胆固醇和甘油三酯的辅助作用，还可以辅助软化血管、辅助改善血液循环。红酒中含有碱性的物质，适量喝红酒会跟胃里面的酸性物质发生反应，中和胃部，辅助消化食物。

需要注意的是，对酒精过敏者慎饮红酒。同样地，过度饮酒可能会诱发酒精性脂肪肝、慢性酒精中毒，还可能增加肝硬化、高血压或脑卒中等疾病的发病风险。