每天喝一杯金银花有什么好处

每天喝一杯金银花是指喝金银花茶，每天喝一杯金银花茶有清热解毒、疏散风热、解毒止痢等好处。

金银花茶性寒，可以清热解毒，可用于降肝火，预防暑热。金银花茶善散肺经热邪，透热达表，可用于改善外感风热或者温病初期时发热、咳嗽、咽痛口渴等症。金银花茶还能凉血、止痢，可用于热毒痢疾、下痢脓血，单用浓汤煎服即可。对于热性病、外感风热、牙周炎的患者每天一杯可以达到辅助治疗的作用。

金银花茶偏寒，所以脾胃虚寒者忌喝。其次，长期饮用过多金银花茶对身体也会造成损伤，特别是脾胃虚寒者，食用后会对肠胃的吸收功能造成更大的损伤，建议脾虚者多吃温补性药物，例如羊肉、狗肉、黄芪等。此外，幼儿喝孕妇不能过多饮用金银花茶，否则易腹泻。幼儿肠胃正处于发育阶段，不适宜饮用金银花茶这类寒性强的食物，否则会造成吸收能力低下，容易导致腹泻等不良反应。孕妇也要少饮用金银花茶，会对胎儿产生不良的影响，十分不利于安胎。最后，在月经期间最好不要饮用，避免对身体造成不利影响。