半月板损伤怎么保养

半月板损伤可以通过日常调理、药物治疗、物理治疗等方式进行保养，有利于病情的后期好转。

1、日常调理

半月板损伤一般是指膝关节内侧半月板组织发生了损伤，可能是膝关节急性扭转或外伤等原因造成的。如果损伤程度并不是特别严重，没有给自身带来不适症状，此时可以通过多休息的方式进行改善，也要避免做剧烈运动，比如跑步、跳绳等。

2、药物治疗

半月板损伤后可能会引起膝关节疼痛、肿胀等现象，此时可以遵医嘱口服非甾体类抗炎药物进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，也可以在关节腔内注射玻璃酸钠注射液等药物进行治疗。

3、物理治疗

如果半月板损伤的情况比较严重，也可以选择物理治疗的方式进行改善，比如磁疗、超声波理疗等，可以促进膝关节区域的血液循环，减轻疼痛、肿胀等现象。

除此之外，也可以通过手术治疗等方式进行改善，比如半月板修整成形术、半月板缝合术等。经过一段时间的治疗后，病情可能会得到改善，要多注意局部的保暖情况，避免着凉。