怎么每天都好困想睡觉

每天都会出现好困想睡觉，一般是过度劳累导致，但也可能是阳气不足、脾虚湿重等原因导致，患者需要根据病因进行治疗。

1、过度劳累

如果患者长时间工作，没有得到充足的休息，会导致身体过度疲劳，从而出现困倦、乏力等症状。建议患者多注意休息，避免长时间工作，可以适当地进行运动，如慢跑、瑜伽等，有助于缓解疲劳的症状。

2、阳气不足

如果患者长期过度劳累，会导致体内阳气消耗，阳气不足则会导致身体出现困倦、乏力、面色苍白等症状。建议患者多吃些温阳散寒的食物，如牛肉、羊肉等，还可以遵医嘱服用附子理中丸、桂附地黄丸等药物进行治疗。

3、脾虚湿重

如果患者脾胃虚弱，会导致体内湿气重，湿气重则会导致身体疲乏、困倦、头晕等症状。建议患者多吃些健脾祛湿的食物，如山药、薏米等，还可以遵医嘱服用参苓白术颗粒、健脾丸等药物进行治疗。

除此之外，还可能是气血不足等原因导致，建议患者及时就医治疗。