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血压高减肥能恢复吗

2023-04-25 16:15:5439健康网
核心提示:血压高减肥是否能恢复,需要根据具体情况进行判断。若是单纯的血压升高,没有出现其它不适的症状,一般可以恢复。若是高血压引起的不适症状,一般很难恢复。1、可以恢复若是日常生活中经常吃高盐、高脂的食物,并且不注意饮食习惯,可能会引起血压升高的现象

血压高减肥是否能恢复,需要根据具体情况进行判断。若是单纯的血压升高,没有出现其它不适的症状,一般可以恢复。若是高血压引起的不适症状,一般很难恢复。

1、可以恢复

若是日常生活中经常吃高盐、高脂的食物,并且不注意饮食习惯,可能会引起血压升高的现象。如果只是单纯的血压升高,并没有出现其它不适的症状,患者可以通过改变不良的饮食结构,多吃新鲜的水果和蔬菜,以及清淡的食物,一般可以使血压恢复到正常水平。

2、很难恢复

若是患有高血压,但是没有及时治疗,随着病情的发展,可能会出现头痛、心律失常、心悸等症状。患者可以在医生的指导下服用硝苯地平缓释片、苯磺酸氨氯地平片等药物进行治疗,同时还要控制自身的情绪,避免出现情绪激动的情况,一般可以使血压恢复到正常水平。

日常生活中,建议患者养成早睡早起良好的作息习惯,保证充足的睡眠时间,避免熬夜,有助于身体的健康。同时需要保持清淡的饮食,避免进食油腻、辛辣刺激的食物,可以多吃小米粥、瘦肉粥等清淡又容易消化的食物。

王俊副主任医师 上海市第一人民医院    心内科(专家)

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高血压的症状并非都有迹可循,“无症状性高血压”在临床上并不少见。由于没有引起不适,患者往往很少在意,也导致了医从性更差。另外,由于高血压发病逐渐年轻化,很有必要详细了解高血压的症状到底有哪些。对于35岁以上的人群,建议每半年测一次血压,如果家族中有高血压史,就更应该引起警惕

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