发烧按摩哪个部位退烧

发烧时，可按摩大椎穴、合谷穴、心包经等缓解退烧。

发烧时，可以按摩大椎穴，不仅可以退烧，还可以起到消炎的作用。大椎穴位于颈后横突骨下方的凹陷处。治疗气滞血瘀，按摩大椎穴也能活血化瘀。经常在大椎穴出血对提高身体的免疫力也较有帮助。对于放血和艾灸熏蒸可以起到解热的效果。发烧时也可以按摩合谷穴，合谷点位于拇指和食指之间肌肉的最高点。心包经由左胸以上天池穴向上至腋窝，再沿手臂内侧中线至左手中指末端中冲穴。按摩上述各穴位10至15分钟，以缓解发热。按摩后，用湿毛巾擦拭腋窝、股窝、腘窝和其他部位，帮助降温。按摩这些穴位有助于促进全身血液循环，从而有助于改善发热状况。如果发高烧，单纯按摩不能达到良好的治疗效果，需要听从医生的建议，适当服用一些退烧药来控制体温水平。

发烧时尽量不要吃难消化、易过敏的食物，如一些海鲜和油腻的炖肉，尽量不要吃辣椒、姜、葱、姜等调味品，因为会有一定的刺激作用，而且发烧时胃肠功能会减弱，吃这些食物会对肠胃造成一定的刺激，使肠胃消化不良。此外，建议可以吃一些绿色蔬菜或新鲜水果蔬菜来补充维生素。也应该注意少抽烟少喝酒。发烧时应积极配合治疗，多休息，不要过度劳累。此外，尽量不要喝浓茶和咖啡。可以喝一些温开水或鲜榨果汁。