肩袖损伤应该如何治疗

肩袖损伤可以通过避免不利的因素、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方法进行治疗。

1、避免不利的因素，避免肩峰下的反复撞击损伤肩袖组织，在上举肩关节的过程当中需要保持缓慢，并且保持一定的角度，避免再次受伤。

2、物理治疗，通过热敷的方法可以促进局部的血液循环，肩袖本身是肌腱组织，它的血运比较差，通过加强局部的血运有利于炎症的消退，也有利于肩袖的修复。

3、药物治疗，如果患者症状比较严重，可以通过口服非甾体类抗炎药，如阿司匹林、对乙酰氨基酚、吲哚美辛、双氯芬酸、布洛芬、尼美舒利、罗非昔布、塞来昔布等，也有助于消除局部的疼痛，降低炎症反应。

4、手术治疗，必要的时候可以通过磁共振等其他影像学的检查明确损伤情况。

如果损伤比较严重，可以进行手术治疗，进行肩袖的修补。但用药需在医生的指导下进行，不可擅自用药。

一般急性肩袖损伤多见于外伤，如跌倒、撞伤、扭伤或者肩关节突然用力等情况，慢性损伤主要见于肩关节活动过多的老年人，肌肉及肌腱退变老化，处于疲劳状态，一些小的损伤就容易导致肩袖损伤。肩袖损伤应该避免肩膀劳累，不要提重物，平常还要注意肩关节保暖，睡觉也要避免损伤一侧肩膀受压。饮食方面不可以喝酒，应多吃胶原蛋白丰富的食物，比如鸡脚、猪蹄、海参等，有助于病情恢复。