末梢血液循环不好怎么办

末梢血液循环不好可能是毛细血管血液循环障碍所致，可通过锻炼、营养支持、肢体保暖、药物干预等方法进行治疗。

1、锻炼，一般以有氧运动为主，如快走、慢跑、游泳等，都可以促进血液循环，改善患者末梢血液循环功能障碍，增强心肺功能，改善心脏储备能力。

2、营养支持，末梢血液循环不好患者平时可以多吃富含优质蛋白质、卵磷脂、不饱和脂肪酸等物质，促进血管弹性恢复和改善末梢循环。

3、肢体的保暖，适当地对肢体保暖可以改善末梢血液循环不好的现象，可以每天晚上用温热水泡脚，泡脚的水温不宜过热也容易过凉，一般控制在40度左右。

4、药物干预，如果患者的末梢血液循环不好比较严重时，可以进行药物干预，建议患者可以口服抗血小板、扩血管的药物，甚至配合他汀类降脂药进行治疗。

5、饮食：

建议患者要低盐低脂饮食，要控制好高血压、糖尿病、高血脂等基础疾病，要多吃新鲜水果、蔬菜，多吃优质蛋白，除此之外，在生活方式上也要绝对的戒烟、戒酒。

如果长期出现末梢血液循环不好的患者，考虑是一些其他原因也会引起末梢神经循环不好，例如自身免疫性疾病，这种情况要针对自身免疫相关的疾病进行治疗。需要咨询专业医生进行系统的调治，以充分改善患者不适症状。