中学生脱发的原因

中学生脱发的原因可能是脂溢性脱发、学习压力过大、饮食结构不合理或遗传等。

1、遗传因素：

有的中学生受遗传影响，毛囊对雄性激素，尤其是双氢睾酮敏感，会出现雄性激素依赖性脱发，比如斑秃就具有一定的遗传倾向。

2、生理因素：

雄性激素脱发与体内雄激素水平过高有关，处于青春期的中学生性激素分泌旺盛可能导致脱发。

3、疾病因素：

中学生如果存在内分泌失调、贫血等疾病，也会导致脱发的发生。

4、行为因素：

中学生长时间学习压力大，精神处于紧张状态中，并且经常熬夜，容易导致体内激素水平波动变大，从而出现脱发现象。青春期的孩子为了保持身材，经常节食减肥，从而出现严重的营养不良，也会导致休止期脱发现象发生。中学生出现脱发现象时，应注意休息，避免熬夜，注意饮食调理，补充营养，可以多吃黑豆、黑芝麻等黑色食物，当脱发比较严重时可以去医院进行治疗。

因为头发的主要成分是胶原蛋白，所以中学生脱发应该补充高质量的蛋白质、B族维生素、维生素C和钙，保持愉快的心情，少吃辛辣刺激性食物和油含量过高的食物，以确保充足的睡眠，不要染发或烫发。平时，注意合理地工作和休息，不要紧张，尤其不要熬夜和玩游戏。尽量清淡饮食，避免接触化学物质。建议中学生多样化的饮食，多食用些蔬菜、水果，以及鸡蛋、瘦肉类的蛋白类产品。要经常进行头皮按摩，可疏通血液经络，也可以用艾草熬水喝和生姜擦头皮可以刺激头发生长。