例假第一天喝了藏红花水有影响吗

例假第一天喝了藏红花水会有影响，有可能造成月经量增多或者月经期的延长。

例假称为月经，月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血，规律月经的出现是生殖功能成熟的重要标志，属于生育期妇女重要的生理现象，正常月经具有周期性及自限性，出血的第1日为月经周期的开始。月经期间在水中饮用藏红花可能会由于药物的作用导致月经量增加，这种增加是短暂的，不能改变内分泌状况。如果月经过多，尽量避免饮用这些明显的活血药，否则很容易出现失血过多导致贫血的可能性，月经量低的人喝一些，一般不会受到明显影响，也不会改变内分泌状况。只有持续大量使用促进血液循环和消除血瘀的药物或食物，才能引起月经变化。经期一般不建议服用一些具有活血化瘀作用的中药或食品，尽量避免外界因素对经期的影响。不建议在月经期间饮用藏红花。藏红花确实有一定的活血作用，平时饮用对女性身体还是有好处的，但在月经期间容易增加月经量，延长月经时间不利于身体的恢复。经血过多时，不建议服用有促进血液循环作用的药物，月经后适当饮用藏红花水，具有促进身体新陈代谢，帮助排出毒素及增强免疫力的作用。

在日常生活中要加强营养，注意营养素的摄入等，避免工作时过于紧张和疲劳。