坐久了屁股痛是怎么回事

坐久了屁股痛通常是压迫、滑囊炎或者是腰部疾病等原因引起。

1、压迫：

长时间久坐，可对臀部造成压迫，导致屁股周围的血液循环不畅，从而引起疼痛症状。患者可稍微进行运动，使身体放松，大多疼痛症状可得到缓解，但若患者疼痛症状严重，还可采取局部热敷的方式来缓解疼痛症状。

2、滑囊炎：

压迫可导致患者坐骨结节部位的滑囊出现充血、水肿等症状，长此以往，可诱发滑囊炎。对于急性滑囊炎，患病期间应减少患病关节的活动，可通过支架、夹板或绑带等来固定受伤的关节，避免加重病情。另外，患者受伤后48~72小时内或肿胀疼痛明显的患者可在患处进行冰敷。对于疼痛明显患者，可以酌情使用消炎镇痛药物缓解症状，例如萘普生或布洛芬等。

3、腰部疾病：

临床常见的腰部疾病包括腰椎间盘突出、腰椎滑脱、腰椎管狭窄等，由于长时间的久坐，腰部的压力比较大，若患者存在腰部疾病，即可导致突出物对神经造成压迫，严重时还可放射到屁股部位，引起屁股部位疼痛不适的症状。建议患者到医院骨科进行相关检查，明确病因后再对症进行治疗。

建议患者在日常生活中不要长时间久坐，同时还不宜长时间坐硬质的座位，以免压迫坐骨神经，加重肢体麻木、疼痛的症状。另外，腰椎间盘突出症患者不宜坐矮凳，以免腰背肌持续用力，加重腰背劳损的情况。