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糖尿病可以喝酒吗

2022-03-23 19:39:1439健康网

糖尿病可以适当的饮酒,糖尿病患者可能因饮酒影响正常饮食,不利于饮食控制。

饮食疗法是糖尿病的基本治疗方法。对于糖尿病患者来说,均衡饮食、多种食物、营养合理的饮食可以保证糖尿病患者的营养。关于饮酒,对于糖尿病患者,首先,不建议糖尿病患者饮酒。如果患者想喝酒,应该计算酒精中所含的总能量。其次饮酒,女性每天饮酒不超过15克,男性不超过25克。15克酒精相当于350毫升啤酒、150毫升葡萄酒或45毫升蒸馏酒。最后由于每克酒精产生7千卡酒精,虽然酒精代谢不需要胰岛素参与,但酒精热量高,长期饮用有可能导致高脂血症。此外,服用胰岛素和口服磺酰脲类降糖药的患者容易诱发低血糖,因此糖尿病患者应避免过度饮酒和禁食饮酒。

糖尿病要注意,不要食用高糖量的食物,尽量选择无糖食品、高纤维食物,如粗粮、含纤维高的蔬菜,大豆及其豆制品也是很好的选择,一方面,其所含蛋白质量多质好;另一方面,其不含胆固醇,具有降脂作用,故可代替部分动物性食品,如肉类等。苦瓜、冻干桑叶、洋葱、香菇、柚子、南瓜可降低血糖,是糖尿病人最理想食物;缺乏锻炼也会引起人体内血糖升高,因此要适量的进行些运动,比如慢跑、打太极、骑自行车,这些运动都可以有助于提高免疫力,保持较好的代谢。

赵英帅主治医师 河南省人民医院    全科医学科

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