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缺氧的症状

2022-03-23 19:35:4039健康网

缺氧可能会出现疲劳、记忆力下降、关节疼痛和肤色暗沉等症状。

当体内血液缺氧比较严重的时候,患者会感到疲劳,导致打呵欠和其他症状。还可能会导致大脑供氧不足,从长远来看,会导致人们的记忆力丧失、思维能力下降、头晕、大脑迟钝和记忆力下降等。低氧刺激也会导致心率加快、血压升高和心输出量增加,严重缺氧时,心肌缺氧使心肌收缩减弱。如果心脏长时间跳得太快,心脏就会疲劳直至衰竭、心率减慢、心输出量减少和血压降低,甚至可能发生心律失常,这意味着心脏功能也会衰竭。皮肤组织处于缺氧状态,会导致肤色暗淡,紫绀是缺氧的一个重要标志。如果是轻度的缺氧,需要保持心情的平稳,不要做剧烈运动。适当的休息,能够逐渐的缓解缺氧状态。如果比较严重的缺氧,要及时的吸氧,必要时要进行呼吸机机械通气,吸氧能够缓解呼吸困难的症状,能够恢复正常的氧需求,而且还要查明原因。

平时不要长时间处于高度集中状态。应该每两小时休息10分钟,可以伸展手臂,看窗外的距离或者深呼吸,这可以有效地避免缺氧。多做有氧运动,可以减少缺氧的概率产生,出现缺氧的朋友,当然也不应该马上进行运动,而应该要选择深呼吸等方法,来进行改善。同时也需要注意生活环境,注意开窗通风等。

黄玲娟副主任医师 广西中医药大学附属第一医院    皮肤性病科

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