手指甲上有竖纹是怎么回事

如果指甲上出现竖纹，可能是由于某些生理原因造成的，如遗传、压力过大或长时间睡眠不足。也可能是由病理原因引起的，较为常见的是缺铁性贫血和肝肾功能不全。

如果指甲上的竖纹从儿童时期就存在了，这与遗传有一定的关系。如果家里有人也有指甲竖纹，那么遗传的可能性很大。这是正常的生理现象，不是由疾病引起的，不必担心。也可能是长期的巨大压力造成的，如果人们长期处于巨大的压力之下，患者精神会处于高度紧张的状态，这或多或少会影响到指甲，导致形成竖纹。只要学会放松和缓解压力，一段时间后，这种症状就会明显改善。部分患者经常晚上不睡觉，白天打哈欠，如果长时间睡眠不足，通常会导致脑细胞受损，表现为指甲上出现竖纹。还可能是病理性原因导致，比如，可能是缺铁性贫血。如果竖纹明显且不均匀，贫血症状可能较为严重。应该尽快进行体检，平时多吃些补铁食品。如果指甲上的竖纹是黑色的，可能是由肝肾不足引起的。肝肾亏虚时，体内肝血严重不足，肝气郁结，肾的解毒能力减弱导致竖纹。

可以改善生活和工作环境，减少压力和刺激。为了避免长期紧张繁重的工作，注意工作与休闲的结合。如有必要，减少工作量，直到疾病减轻，然后恢复原来的工作。在饮食中多吃高钙食物，如牛奶和其他乳制品、豆类和豆制品，这些对神经衰弱和过度疲劳有很好的辅助治疗作用。