红火龙果吃了尿红色正常吗

吃了红火龙果以后尿颜色变成红色通常为正常现象。

火龙果果实中的花青素含量较高，尤其是红肉的品种。花青素是一种效用明显的抗氧化剂，能有效防止血管硬化，从而可阻止心脏病发作和血凝块形成引起的脑中风，它还能对抗自由基，有效抗衰老，还能提高对脑细胞变性的预防，抑制痴呆症的发生。此外，还含有色素，如甜菜红。上述色素可以变成红色，摄入后，色素将通过人体血液循环，然后通过肾脏代谢为尿液。因为尿液中含有更多的红色色素，特别是在酸性环境中，它特别容易变红。因为这种颜料溶于水，所以有一定的染色效果。一些未被完全消化和吸收的天然色素会从膀胱排出。在排泄过程中，尿液会被染成红色，这是正常现象。在停止食用红心火龙果后一到两天后会逐渐恢复。然而，吃了红心火龙果后，患者的尿液呈现血红色，也有可能是血尿，这时可以做简单的尿常规，吃了红心火龙果后，虽然尿液会变红，但尿常规中的红细胞数量不会增加。一旦红细胞数量增加，就可以诊断为血尿。

应注意糖尿病、痛经、腹泻等人群，不宜大量食用红心火龙果，红心火龙果含有大量膳食纤维，具有润肠通便的功能，同时膳食纤维也会加重腹泻的症状。吃红心火龙果也会改变大便的颜色，这是一种正常的现象，不用过度担心。