胃肠胀气吃什么好

胃肠胀气可以吃山楂、白萝卜、苹果等食物比较好。

1、山楂

山楂中含有大量的果酸以及维生素C，适量食用可以促进胃肠蠕动，有助于食物的消化和吸收，从而改善胃肠胀气的症状。

2、白萝卜

白萝卜中含有大量的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化和吸收，也可以改善胃肠胀气的情况。

3、苹果

苹果中含有大量的果胶以及膳食纤维，适量食用可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化和吸收，一定程度上可以缓解胃肠胀气的情况。

除此之外，还可以吃猕猴桃、香蕉等食物，但食物无法代替药物治疗疾病，若症状严重，还需及时就医诊治。