性激素水平低怎么办

性激素低下的患者可以通过饮食和药物治疗，也可以做部分运动。

性激素低下的患者要多食用含锌和含硒的食物，如大蒜、香菇、番茄、南瓜等，都是含硒比较多的食物，而含锌多的食物，包括各种鱼类，如鳗鱼、海带、芝麻、核桃等，避免食用辛辣刺激性食物。患者也需要多做一些有氧运动。如患者可以做太极拳、广播体操等。如果都无法调理，患者就可以食用大豆异黄酮、调经促孕丸、戊酸二醇、地屈孕酮等，来补充雌激素。女性性激素水平低，说明女性卵巢功能减退，容易出现月经不调、月经推迟甚至闭经等症状，影响生育功能，临床上多建议患者行B超检查，观察子宫内膜厚度以及子宫附件是否有占位性病变的情况，并且还需及时检查甲功以及胰岛素的情况，根据检查结果，可明确诊断。所以，通过调节激素量，维持女性正常月经，尽可能保证女性生育功能正常。男性缺乏雄激素可以通过口服、肌肉注射雄激素起到替代治疗作用。生活中发现激素水平降低，患者需要查找激素降低原因，如垂体瘤，有可能导致患者性激素功能低下，肿瘤切除后，激素水平可自行恢复，不需要额外进行补充激素。男性以及女性性激素降低，进行补充治疗后，还要进行定期复查，通过定期复查结果，判断调整合适剂量。

除此之外，平时患者也可多食用豆制品，其中含有天然雌激素，可以适当补充患者所需性激素，多食用新鲜蔬菜、水果，多食用粗粮及含粗纤维的食物。患者也要保证充足的睡眠，如果经常有过大的心理压力，也有可能会导致内分泌失调。