滑囊炎和滑膜炎哪个重

滑膜炎和滑囊炎相比，一般滑膜炎比较重。

滑膜炎是指滑囊的炎症，可以分为急性滑膜炎和慢性滑膜炎，一般是由于创伤、感染、风湿类疾病等原因引起的。患者会出现局部肿胀、疼痛、活动受限等症状，一般是比较严重的。而滑囊炎是指滑囊的急性或慢性炎症，可能是由于局部过度摩擦、压迫等原因引起的，患者可能会出现局部肿胀、疼痛、僵硬等症状，还有可能会出现局部温度升高、关节肿胀等症状，一般情况下滑膜炎比较轻。

如果患者出现滑膜炎或者滑囊炎的症状，建议及时去正规医院就医，对症治疗，以免延误病情。在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，也要注意做好保暖工作，避免出现受凉的情况。在饮食上要注意营养均衡，多吃一些新鲜的水果蔬菜，比如苹果、西红柿等，避免吃辛辣刺激和油腻的食物，如辣椒、肥肉等。