孕激素不足怎么调理

孕激素不足可以通过饮食调理、生活调理、药物调理等方式来调理。

1、饮食调理

孕激素是由卵巢黄体分泌的一种天然孕激素，可以促进子宫内膜的增殖，使子宫内膜出现蜕膜样改变，有利于受精卵着床。如果孕激素不足，可以多吃一些富含孕激素的食物，比如豆浆、豆腐、猕猴桃、柚子等，可以补充身体所需要的营养，有助于提高孕激素。

2、生活调理

平时要保持良好的生活习惯，作息规律，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。同时还可以适当进行运动，比如散步、瑜伽、孕妇健身操等，可以促进血液循环，有利于增强体质，从而改善孕激素不足的情况。

3、药物调理

如果孕激素不足的情况比较严重，通过饮食调理和生活调理的方式得不到改善，可以在医生的指导下服用地屈孕酮片、黄体酮胶囊等药物进行治疗，可以改善孕激素不足的情况。

除了上述方法以外，还可以通过中医理疗等方式来改善，但是需要注意应由医生根据患者的具体情况进行选择和指导。