不存在什么催经的方法可立马见效的说法。通常情况下,催经可以使用饮食调理、艾灸、药物治疗等方法。
1、饮食调理
平时月经正常,突然出现月经推迟的情况,可能是由于情绪过度紧张、焦虑,或者是长期熬夜等因素引起的,可以通过饮食调理的方法来改善,可以多吃一些富含蛋白质的食物,如鸡蛋、牛奶、瘦肉等,也可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,如菠菜、苹果、橙子等,可以补充身体所需营养,有助于促进月经来潮。
2、艾灸
艾灸具有温经散寒、行气通络的作用,如果出现月经推迟的情况,可以通过艾灸的方法来改善,可以艾灸三阴交穴、神阙穴、子宫穴等穴位,可以促进血液循环,有助于改善月经推迟的情况。
3、药物治疗
如果上述方法不理想,可以在医生的指导下服用药物治疗,如益母草颗粒、乌鸡白凤丸等,可以起到调经的作用。
除此之外,还可以通过推拿的方法来改善,可以由专业医生进行操作,在小腹部轻轻按摩,可以促进血液循环,有助于改善月经推迟的情况。