早期更年期的症状是什么样的

36通常是指36°C早期更年期，早期更年期的症状一般有月经改变、血管收缩症状、自主神经功能紊乱等。

1、月经改变

一般女性在更年期会出现月经周期不规律、月经量减少或增多、月经淋漓不净等情况，而且月经量也会逐渐减少。

2、血管收缩症状

部分女性在更年期会出现血管收缩症状，主要表现为潮热、盗汗、发脾气、失眠、记忆力减退、注意力不集中等。

3、自主神经功能紊乱

女性在更年期还会出现自主神经功能紊乱的情况，会出现心悸、头晕、失眠、记忆力减退、手足麻木、四肢酸痛等症状。

除上述外，还会出现体重增加、骨质疏松、阴道分泌物增多、尿痛等症状。女性在更年期要保持良好的心态，同时还要注意休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜、劳累，还可以适当进行运动，例如慢跑、快走等，能够增强抵抗力，有利于身体健康。另外，患者还可以多吃一些富含蛋白质的食物，例如牛奶、鸡蛋等，可以补充身体所缺失的营养。