老年人脚软是什么原因引起的

老年人脚软多考虑是过度劳累引起的，也可能是营养不良、骨质疏松等原因导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。

1、过度劳累

若是老年人长期从事重体力劳动，可能会导致身体过度劳累，使肌肉劳损，便会出现酸软、乏力等情况。建议患者注意多加休息，避免过度劳累，也可以通过按摩的方式进行缓解。

2、营养不良

如果老年人经常挑食，可能会导致体内营养摄入不足，造成营养不良，会出现四肢无力、疲乏的情况，还可能会伴随面色发白、头晕等现象。患者可以改变不良的饮食结构，注意营养多元化，避免挑食，可以多吃富含维生素以及蛋白质的食物，比如苹果、火龙果、牛奶等。

3、骨质疏松

如果老年人随着年龄增长，体内钙元素会大量流失，容易使骨密度下降诱发骨质疏松，主要表现为腰背部疼痛、脊柱变形、骨折等。患者可遵医嘱口服阿仑膦酸钠片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行改善，同时要注意多加休息，避免过度劳累，多晒太阳。

除此之外，也可能是腰椎间盘突出症等疾病导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。