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吃什么卵巢功能能提升

2023-01-11 02:50:4139健康网
核心提示:通常情况下,没有吃什么卵巢功能能提升这种说法。但可以通过食物或药物来适当改善卵巢功能,如适当多吃富含雌激素的食物、遵医嘱服用雌激素类药物。1、食物适当多吃富含雌激素的食物,比如豆浆、豆腐、豆干等,这些食物中含有丰富的大豆异黄酮,可以补充体内

通常情况下,没有吃什么卵巢功能能提升这种说法。但可以通过食物或药物来适当改善卵巢功能,如适当多吃富含雌激素的食物、遵医嘱服用雌激素类药物。

1、食物

适当多吃富含雌激素的食物,比如豆浆、豆腐、豆干等,这些食物中含有丰富的大豆异黄酮,可以补充体内所需要的雌激素,从而改善卵巢功能,有助于身体的好转。此外,还可以适当多吃新鲜的水果蔬菜,比如苹果、香蕉、菠菜、胡萝卜等,也可以起到辅助改善卵巢功能的作用。

2、雌激素类药物

如果体内雌激素水平偏低,可能会影响卵巢的正常功能,患者可以在医生的指导下,服用雌激素类药物,比如戊酸雌二醇片、乙烯雌酚片等,可以补充体内所需要的雌激素,有助于改善卵巢功能。

除此之外,还可以适当多吃富含维生素的食物,比如猕猴桃、橙子、菠菜等,可以补充身体所需要的维生素,有助于身体的好转。同时,要保持良好的生活习惯,避免熬夜,保证充足的睡眠时间,有利于身体的健康。

鹿志霞副主任医师 济南市中西医结合医院    妇产科

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