长期痛经怎么调理

长期痛经可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗等方式进行缓解，多考虑是经期受凉导致的，也可能是子宫内膜炎、子宫腺肌症等原因导致的，建议根据不同的原因选择不同的治疗。

1、经期受凉

可能是由于在月经期间没有做好保暖工作，使腹部受凉，从而出现痛经的情况。建议患者可以用热水袋热敷腹部，来缓解症状，也要注意做好保暖工作，避免腹部着凉。

2、子宫内膜炎

子宫内膜炎是指细菌突破宫颈的防御侵入子宫内膜而发生炎症，可能与细菌感染、不注意个人卫生、雌激素水平低等因素有关，患者可能会出现盆腔区域不适、异常阴道分泌物、月经异常等症状。建议患者可以在医生的指导下使用甲硝唑片、盐酸克林霉素胶囊等药物进行治疗，也可以通过腹腔镜手术进行治疗。

3、子宫腺肌症

子宫腺肌症是指子宫内膜腺体及间质侵入子宫肌层形成弥漫或局限性的病变，可能与妊娠、分娩、人工流产、慢性子宫内膜炎等因素有关，患者可能会出现经期延长、月经量增多、痛经等症状。建议患者可以在医生的指导下使用达那唑胶囊、孕三烯酮胶囊等药物进行治疗，也可以通过子宫内膜去除术进行手术治疗。

除此之外，还可能是子宫内膜异位症等原因导致的，建议患者及时去医院就医，明确疾病，对症治疗。