心梗日常生活注意什么

心梗日常生活要从饮食、情绪和用药等方面注意。通过严格生活管理，降低心梗的复发率。

1、饮食

心梗患者应该注意选择清淡易消化、低脂的食物，以控制血脂，同时可以多食用水果、蔬菜、全谷类、豆类食物。如果饮食过于油腻，多余的脂肪粘附在血管壁，会使血管壁硬化，使血管弹性降低。伴有高凝血状态的患者，血管更容易破损，易凝结出大量血栓，导致心梗复发。该类患者同时需要做到戒烟戒酒，烟内含多种有毒物质，比如尼古丁等，长期酗酒则损伤血管内皮，血管弹性降低，容易诱发心梗。

2、情绪

情绪波动时，支配血管收缩的神经容易不受控制，过度持久地收缩使心肌缺血，所以心梗患者在日常生活中要避免情绪波动过大。情绪激动时应该及时缓解，减少急性心梗发作的可能性。有急性心肌梗死发作史的患者，应该随身带着速效救心丸、复方丹参滴丸、麝香保心丸以及硝酸甘油等药物，发作时及时服用缓解症状，并且及时去医院进行治疗。

3、药物

心梗患者一定要按时用药，以免血栓再次扩大，常用的药物包括他汀类降脂药、抗血小板聚集药物、抗心肌缺血类药物，如阿托伐他汀、阿司匹林、硝酸甘油等。这些药物患者需要遵医嘱及时用药，不可擅自停药或加药。