体质变差了还能恢复吗

体质变差了是否能够恢复通常要根据患者的病因来决定。由于体质变差根据中医基础理论辨证，一般多考虑是血虚、脾气虚、肾阴虚等导致，若患者积极采取治疗，通常能够恢复，但如果患者未积极进行对症治疗或者是病情较为严重，可能无法恢复。

1、血虚

血虚通常是指血液亏虚，以面色淡白、心悸多汗以及倦怠乏力为主要临床症状。若患者血虚的情况较为轻微，可先选择食疗，可适当吃一些补血的食物，例如乌骨鸡、黑芝麻或者是胡桃肉等。如果饮食调理的效果一般，患者可以在医生的指导下使用药物进行治疗，例如养心丸、归脾丸、补中益气丸等。若患者血虚程度较轻，经积极治疗后，一般体质可恢复正常；若血虚程度较重，则需较长时间才能恢复，甚至无法恢复。

2、脾气虚

脾气虚是临床上比较常见的一种中医病症，一般是劳累过度、饮食失调所致，患者通常会出现腹胀或者是肢体倦怠等症状。对于脾气虚的患者，可给予益气健脾的药物治疗，包括人参或者是茯苓等，一般经治疗后体质可恢复。如果中医药物治疗的效果一般或者是患者病情较为严重，可考虑服用中成药治疗，例如四君子丸、六君子丸或者是补中益气丸等。

3、肾阴虚

肾阴虚又称肾水不足或真阴不足，是肾虚的一种类型，大多是指肾脏阴液不足之证，可导致患者出现肢体倦怠、潮热盗汗、头晕耳鸣以及失眠多梦等症状。中医治疗肾阴虚主要是应用药物，例如六味地黄丸、左归丸或者是养血补肾丸等，在治疗期间，患者还可以吃一些补肾阴的食物，例如黑豆、黑米等。患者遵医嘱治疗一段时间后，症状较轻者通常可恢复，症状较重者则需更长时间才能恢复。