心绞痛几秒就没事了是怎么了

心绞痛几秒就没事了的说法不准确，正确说法是心脏绞痛几秒钟就没事了，这种情况一般不考虑是心肌缺血引起的心绞痛，因为心绞痛发作时间一般会持续三到五分钟，需要休息，或舌下含服硝酸甘油后才能缓解，所以几秒钟的心脏绞痛不考虑是心绞痛。心脏绞痛几秒就没事了可能是因为生理因素导致的，也可能是由于心脏神经症导致的，需要根据具体情况采取针对性措施。

1、生理因素

生理因素，如长时间熬夜、感冒、情绪激动、哭泣、大量饮酒、喝浓茶、咖啡、剧烈运动、焦虑、精神紧张等因素，可能会引发突发性心脏不适，出现几秒钟的心脏疼痛后又恢复正常。建议患者养成规律的生活习惯，保证充足的睡眠，不要熬夜。保持情绪稳定，避免情绪过于激动、焦虑、紧张等。饮食上规律进食，不要暴饮暴食、避免进食浓茶、咖啡、酒等，多吃新鲜的蔬菜水果，适当运动。

2、心脏神经官能症

心脏神经官能症是指现在临床上常见的一种以心血管疾病的有关症状为主要表现的临床综合征。患者主观感觉复杂多样的心血管症状，包括心悸、心前区疼痛、气短等，可能会出现几秒的心脏绞痛。心脏神经官能症以心理治疗为主，药物治疗为辅。鼓励病人调整心态，安排好作息时间，适量进行文娱、旅游和体育活动。焦虑症状明显的病人可选用抗焦虑药物，如氯硝西泮、劳拉西泮等苯二氮卓类药物。建议患者合理安排生活，避免精神刺激和工作紧张。