晚上睡觉口干发粘是什么原因

晚上睡觉口干发粘通常是阴虚的表现，常见的有肺阴虚、肾阴虚、胃阴虚等。

1、肺阴虚

肺阴虚主要指的是肺阴不足，虚热内生导致的一系列症状，常见的有口干舌燥、身形消瘦、痰少痰粘等，大多数肺阴虚患者都是久咳不愈或热病导致的肺部慢性损伤，从而造成的肺阴虚。患者可以选择滋补肺阴的药物，如人参、麦冬、五味子、党参、黄芪等，具有滋补肺阴、气阴双补等功效。其次，自身要改善不良的生活习惯，尤其要远离烟酒，同时增加体育锻炼，平时可以适当增加深呼吸的动作，改善肺阴不足的表现。

2、肾阴虚

引起肾阴虚的原因有很多，如长期服药、乱吃补品、不良的生活作息都会导致肾阴虚。肾阴虚会导致患者气血不足、四肢无力、手脚心热、口干舌燥，严重的肾阴虚患者还会导致患者记忆力衰退，男性出现遗精、阳痿、早泄等现象。首先要积极去除诱因，也可遵医嘱口服滋阴补肾的中药调理，如六味地黄丸、左归丸、大补阴丸等。平时可以多吃鲈鱼、芝麻、黑豆等食物，并且经常进行散步、慢跑、瑜伽、打太极等运动。

3、胃阴虚

胃阴虚多指胃气不足导致的病症，一般都是由饮食不当所造成。吃辛辣刺激性的食物会造成胃部损伤，从而导致胃阴虚。胃阴虚主要表现有胃胀胃痛、消化不良、口干发粘、呕吐、大便干燥等。可以服用益胃汤来进行治疗，它是由沙参、麦冬、冰糖、细生、玉竹等药物配伍组成，具有养阴益胃的功效。对于胃阴虚的患者，在平时的生活饮食上，可以吃一些滋养胃阴的食物，如小麦、牛奶、鸭肉等食物。还可以进食一些具有养胃作用的食物，例如银耳、燕窝、苹果、豆腐等。对于性质温热的食物，要少吃或者尽量不吃，如有狗肉、羊肉、虾、核桃等食物，另外，辛辣刺激的食物也要少吃。