五指毛桃可以和山药一起煲汤,二者合用煲汤具有健脾益胃、滋肾利湿、促进排便等。
1、健脾益胃
五指毛桃味甘、性平,归脾、肺、肝经,能够健脾化湿、益气固表、行气利湿、舒筋活络等功效,可用于食欲不振、消化不良、食少无力等症状以及肺虚咳嗽、哮喘、咳痰等症状。山药具有增强脾胃消化吸收的功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。脾阳亏或胃阴虚者可食用。在临床上可以用来治疗脾胃虚弱证,还可以用来治疗肺肾虚弱证。此外,对于消渴证等,有一定的辅助治疗作用。
2、滋肾利湿
五指毛桃能够健脾以化湿,补肺以行气,用于脾虚水肿、肝硬化腹水、慢性肝炎、带下等症,有行气利湿的功效。山药有强健机体、滋肾益精的作用。肾亏遗精、妇女白带多、小便频数等人群可食用。
3、促进排便
五指毛桃以及山药中还富含有一定量的膳食纤维,而膳食纤维能够很好地促进粪便的形成,机械性地刺激肠道蠕动,促进粪便的排出,对于大便秘结、排便困难的人群,可适当食用五指毛桃山药汤。
五指毛桃是什么?其实,五指毛桃并不是桃,它是一种桑科植物,具有健脾补肺、行气利湿、舒筋活络等功效,是岭南中医和少数民族医生最常使用的药材之一。春季湿润过度,体内湿气较重时,利用五指毛桃煲汤煮水饮用,有助祛湿养生!