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泡脚能降血脂吗

2022-03-17 10:31:2839健康网

泡脚一般不能降血脂。泡脚通常可加快体内血液循环,但对血脂等身体内环境因素一般没有直接作用,因此不能降血脂。一般可以通过控制饮食、适当运动和药物治疗等方式来降血糖。

1、控制饮食

患者需要控制饮食,例如减少食用动物内脏、肥肉等,还需避免各种垃圾食品,例如方便食品、汉堡、奶油蛋糕等。这些高油高脂食物在体内不能很快被消耗,会转化成脂肪储存起来,影响体重,从而加剧高血脂的状况。建议患者多食新鲜水果和蔬菜。

2、适当运动

患者可以通过适当运动进行降血脂,常用的运动有慢跑或游泳。适当运动不仅可以帮助体内代谢,消耗脂肪,从而达到降低血脂的效果,也可起到增强体质、增强抵抗力等作用,同时还可降低肥胖人群其他易发疾病的患病率。

3、药物治疗

以甘油三酯升高为主的高脂血症可以用非诺贝特、苯扎贝特等贝特类药物进行降脂治疗。如果患者明确是胆固醇升高导致的高脂血症,则应该采取其他类别的药物进行治疗,常见药物包括阿托伐他汀、普伐他汀等他汀类药物。患者在用药前和用药过程中都需要测定肝功能,且两类药物一般不可同时使用,具体用药需根据说明书或遵医嘱。

王凤主治医师 上海市第六人民医院    中医科

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