一起一躺头眩晕怎么办

一起一躺头眩晕可能是耳石症、低血压导致，需对症治疗。

1、耳石症

耳石症也叫良性阵发性位置性眩晕，是常见的外周性前庭疾病，以反复出现的位置性眩晕或头晕为特征，表现为当头部变位处于某一特定位置时出现短暂旋转性眩晕或头晕，伴有特征性眼震。表现为强烈的旋转性眩晕，持续时间较短，多不超过1分钟。常出现于坐卧体位变化或卧位翻身时，可出现一起一躺头眩晕等症状。每次发作时病程持续1分钟左右，可呈周期性加重或自动缓解，间歇期长短不一。耳石症具有自限性，部分患者可自愈，治疗方法为耳石复位，医生会根据不同眩晕类型选用不同的复位手法。耳石症常突发眩晕，日常生活中应注意避免因眩晕导致摔倒产生二次损伤。

2、低血压

低血压是指血压低于正常的水平，一般认为成年人上肢动脉血压低于90/60mmHg即为低血压。急性、病理性低血压常有头昏、晕厥、视野模糊、恶心，一起一躺头眩晕等症状。症状不明显时，可通过改善饮食和生活方式有效改善低血压，还可通过服用氟氢可的松、盐酸米多君、奥曲肽等药物进行治疗。日常需定期测量血压，通过调整饮食习惯、运动方式等方法，避免再次发生低血压。