山楂红枣陈皮泡水喝能减肚子吗

一般情况下，山楂红枣陈皮泡水喝能够减肚子，因为山楂和陈皮都属于酸性食物，煮水喝不仅可起到促进肠道蠕动、加速人体内废弃物质排出的作用，还能增加体内的酸性成分，有助于食物消化吸收，甚至可以提高机体新陈代谢，消耗体内多余的脂肪，从而起到减肚子的效果。需要注意的是，虽然山楂红枣陈皮泡水喝能够减肚子，但是这种减肥方法见效慢，且需要长期坚持，而长期饮用可能会刺激胃肠道，引发不适症状，严重时还可能会导致胃溃疡等。

患者在饮用山楂红枣陈皮泡水减肥期间，需要注意饮食，要少吃高碳水化合物的食物，例如馒头、包子或者是面条等，但不建议患者过分控制食物的摄入量，以免由于节食导致基本能量的供给欠缺，进而引起低血糖，不利于身体健康。另外，在减肥期间患者可适当进行有氧运动，例如跳绳、慢跑或者是瑜伽等，可以消耗体内的热量，在一定程度上让体内的脂肪快速地燃烧，有助于减肥，但患者不可过于剧烈的运动，以免导致肌肉拉伤。