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年轻人站一会脚后跟疼

2022-03-17 10:25:4439健康网

年轻人站一会脚后跟疼通常考虑足底筋膜炎、跟下脂肪垫炎、跟腱炎等引起,患者应及时去医院就诊,明确病因,对症治疗。

1、足底筋膜炎

足底筋膜炎长期反复的疼痛,会导致无菌性的炎症向足根部扩散,引起脚后跟疼的现象。患者可以通过泡热水脚热敷,促进局部的血液循环,减轻炎症反应缓解疼痛,同时口服非甾体类抗炎药如阿司匹林、对乙酰氨基酚等,促进炎症的消退、减轻疼痛。如果药物治疗无效,并且存在明显的压痛点时,可以进行封闭治疗,比如局部注射糖皮质激素类药物如强的松、地塞米松等。

2、跟下脂肪垫炎

脂肪垫炎主要是由于过度劳累劳损以及局部着凉所引起,也会导致年轻人出现脚后跟疼痛。患者可以穿加厚、加软的鞋或者买硅胶鞋垫、泡沫鞋垫,增加缓冲,让患者每次走路时受到的压力转移到鞋或者鞋垫上。疼痛严重时,患者可以通过针灸、艾灸等方式进行治疗。

3、跟腱炎

当患者患有跟腱炎时,跟腱、跟骨止点部位反复受力、牵拉,就会导致脚后跟部位有疼痛压痛。患者可以先进行局部的热敷,促进血液循环,口服非甾体抗炎药缓解疼痛,如布洛芬、双氯芬酸钠等。同时患者还需要减少跟腱部位的活动量,以免导致疾病的加重。

王晓东主治医师 天津医科大学总医院    骨科

主治医师,擅长各类骨科疾病

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