一般情况下,汗蒸对上火没有治疗作用。
上火可分为实火和虚火两种情况,实火的患者常伴有嗓子疼痛、口渴、喜爱冷饮等症状。汗蒸虽然具有增加血液流量、疏通身体经络以及去除体内湿气的作用,但同时会蒸发患者体内的水分,增加身体热度,有可能加重上火的情况。虚火可导致患者出现嗓子疼痛、口干口渴以及心烦失眠等现象,多数患者可伴随精气不足。汗蒸环境潮热,且含氧量低,会使患者出现大量流汗的情况,可加速人体的精气损耗,所以不建议上火的患者进行汗蒸。
不仅上火的患者不宜进行汗蒸,有出血倾向者、处于月经期的女性以及严重高血压等患者也需谨慎进行该项活动。且汗蒸不可过于频繁,一个月不超过5-6次为佳,每次时间也不宜过长,以免导致毛孔过度扩张而失去弹性。另外,若上火的患者在汗蒸后出现病情加重的情况,可以适量食用一些具有滋阴降火功效的食物,例如西瓜、梨或者是苦瓜等,可以在一定程度上帮助患者缓解症状。同时,患者需要多喝水,以补充流失的体液,加快恢复速度。