引产后怎么调理身体

引产后可以通过饮食调理、注意休息、适当运动等方式调理身体，有助于身体的恢复。

1、饮食调理

引产后女性身体可能会相对比较虚弱，因此需要加强营养，可以多吃一些优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，同时也可以多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜等，能够补充身体所需要的营养成分，有助于身体的恢复。

2、注意休息

引产后女性需要多注意休息，避免进行剧烈运动，同时也要避免过度劳累，以免影响身体的恢复。

3、适当运动

引产后女性可以根据自身的实际情况适当进行体育锻炼，比如慢走、打太极拳等，能够促进全身血液循环，从而促进体内的新陈代谢，有利于身体的恢复。

除此之外，引产后也要注意保持良好的心态，不要存在焦虑等负面情绪，如果出现了不适症状，需要及时就医治疗。另外，引产后一个月内要避免性生活，以免引起感染。