什么时候开始贴三伏贴

三伏贴是一种传统中药膏药，一般在三伏天开始贴。

三伏贴是一种传统中药膏药，主要成分包括白芥子、元胡、细辛等，具有温经散寒、祛风除湿、调理气血等功效。在三伏天开始贴三伏贴，可以起到温经散寒、调理气血的作用，可以缓解冬季手脚冰凉、畏寒等症状，还可以预防感冒。需要注意的是，在贴三伏贴之前，需要确保皮肤干燥、清洁，避免出现皮肤损伤。在贴三伏贴时，要注意贴敷部位的皮肤情况，如果出现皮肤发红、发热、疼痛等症状，应及时停止使用。

除了可以贴三伏贴，还可以在医生指导下，采用艾灸、针灸、拔罐等方式调理身体。日常生活中，还可以根据自身情况，适当进行运动，如慢跑、瑜伽等，可以增强体质。