每天排便能瘦身吗

每天排便是否能瘦身，需要从个人的具体情况分析。

如果每天吃饭比较少，且长时间不运动，体内脂肪摄入过多，每天排便次数会少于1次，一般可以瘦身。如果每天吃饭比较多，坚持体育运动，比如骑自行车、游泳等，可以消耗体内多余的脂肪，减轻体重，一般可以瘦身。

要注意身体健康，不要过度节食。如果体重过高，可以吃鸡胸肉、菠菜、芹菜、牛肉等低脂肪食物，补充身体所需要的营养物质，还可以控制体重。要积极参加体育运动，比如跳绳、跑步等，可以控制体重。

如果想要减肥，要保持良好的饮食习惯，少食多餐。平时要保持良好的个人卫生习惯，勤洗澡。如果出现腹痛、腹泻等症状，可以到医院就诊治疗，以免延误病情，损害身体健康。在日常生活中，要保持良好的饮食习惯，不要暴饮暴食。