脚踝还有脚脖子总发凉的原因

脚踝和脚脖子是同一个部位，只是叫法不同，脚踝总发凉的原因包括退行性改变、下肢动脉斑块形成以及血管狭窄、受凉等。

1、退行性改变

如果患者的脚踝关节发生严重的退行性改变，形成脚踝关节骨性关节炎。踝关节内有慢性炎症存在，会刺激周围的血液循环，导致血液循环功能障碍。从而引起局部供血不足，患者会表现为脚踝关节冰凉的症状。通过拍摄X光片、核磁共振会发现关节间隙狭窄，关节软骨大面积剥脱，患者会出现脚踝关节疼痛和活动受限的症状。患者可以进行手术，将这些压迫的因素解除，进而缓解不适症状。

2、下肢动脉斑块形成以及血管狭窄

下肢动脉斑块形成以及血管狭窄均可以造成下肢供血减少，脚踝处属于肢体末端，血管供应程度会变差。患者常会出现膝关节和踝关节冷痛，还会出现血管性间歇性跛行的情况。患者在闭塞的血管进行疏通之后可以进行血管重建，通过这样的方式可以有效缓解足部以及踝关节发凉的情况。在此基础上患者还可以配合使用改善局部微循环的药物，进行治疗。

3、受凉

如果患者长时间处于阴冷潮湿的环境中，或者是经常吹空调、风扇，冬天不注意踝部保暖。很容易因为凉气侵入后导致踝关节软骨水肿、滑膜痉挛，从而引起脚踝发凉。患者在出门时可以穿上长筒袜，这样能够有效保护脚部。如果中老年患者经常感觉脚脖子发凉，可以直接在脚脖子套上护具，不仅保暖，也可以起到保护关节的支撑作用。