牙齿内侧需要直立放置,用适中的力度从牙龈刷向牙冠。
牙齿内侧的牙垢如果是黄白色软垢,通过认真刷牙就能将软垢去除干净,同时患者还需要配合牙线和牙间隙刷,将两个牙齿邻接面的软垢一起清除干净。如果牙齿内侧是黑色坚硬的牙垢,说明有牙石。牙石是软垢和细菌矿化后形成,和牙根部贴合比较紧密,通过日常刷牙和漱口很难完全去除干净,患者需要去医院进行超声洁治清除。超声洁治也就是洗牙,可以通过超声波高频震荡将牙石打碎,使牙石脱离牙面。如果牙石位置很深、很隐蔽,通过普通超声洁治也不能完全清除,还可以进行牙周刮治和根面平整术去除龈下牙石。认真刷牙是保护牙齿较为基础的措施,每餐后加上睡觉前患者都应认真刷牙。患者可以使用巴氏刷牙法,在进食以后用牙线剔除牙齿邻面食物残渣和软垢再刷牙,每次刷牙不少于3分钟。
患者需定期到口腔科进行牙齿保健,一般半年到一年左右应到口腔科复诊,进行全面检查。如果牙齿有疾病需要进行治疗,如果没有疾病,应由医生提供保健知识。患者新萌出的恒牙可以通过牙面涂氟,或者窝沟封闭进行防龋治疗。部分患者应在12岁左右及时进行正畸治疗,将牙齿排列整齐,这样可以防止龋病和牙周疾病。刷牙时患者要选用小头牙刷,牙刷毛不要太硬,以免损伤牙龈。患者可以利用牙线清理牙齿邻面的牙菌斑和食物残渣,保持口腔卫生。
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