女人来月经一般是可以喝藕粉的。
藕粉是由莲藕制作而成,其中含有丰富的维生素、微量元素、蛋白质等,女人来月经期间适当喝藕粉,可以补充身体所需要的营养,能够提高身体免疫力。同时,藕粉还具有止血的作用,如果女人来月经时出现月经量减少的情况,可以适当喝藕粉进行改善。
但需要注意的是,不要过量喝藕粉,以免加重胃肠负担,出现消化不良的症状,比如腹胀、腹痛等。同时,藕粉中含有大量的淀粉,如果长期过量喝,可能会导致体内糖分过多,从而出现肥胖的情况,不利于身体健康。
女人来月经期间要注意腹部保暖,避免吃生冷、寒凉、辛辣刺激性的食物,如冰激凌、西瓜、辣椒等,以免引起痛经、月经量减少等不适。