冰糖泡茶喝有坏处吗

冰糖泡茶喝一般是没有坏处的，但是如果长期大量喝可能会引起身体肥胖、血糖升高等坏处，所以在日常生活中要控制好用量。

1、身体肥胖

冰糖中含有大量的糖分，是一种热量比较高的食物，如果在日常生活中大量喝，可能会导致糖分在体内累积，如果不能及时被身体消耗，会转化为脂肪，从而引起身体肥胖。

2、血糖升高

如果本身患有糖尿病的患者，大量喝冰糖泡茶以后，可能会导致体内的血糖升高，从而加重病情。

建议在日常生活中要注意合理饮食，避免暴饮暴食，也要避免大量吃一些高热量、高糖分的食物，比如奶油蛋糕、肥肉等。每天适当的进行体育锻炼，能够帮助消耗体内脂肪以及糖分，有利于身体健康。