痛经一般能吃奶油蛋糕,但是要注意适量吃,不要过量。
奶油蛋糕中含有比较丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分,具有补充营养、提供能量等功效。在痛经期间适量吃奶油蛋糕,通常不会对身体造成不利影响,也不会加重痛经的症状,所以可以适量吃。但是因为奶油蛋糕中含有比较多的糖分、奶油等成分,如果吃太多,可能会对胃肠造成一定负担,从而引起腹胀、腹痛等不适症状,所以不要过量吃。在吃完奶油蛋糕之后,如果身体出现不适症状,要及时就医治疗。
在日常生活中,痛经女性可以多吃一些温热的食物,例如小米粥、南瓜粥等,避免吃寒凉、辛辣类食物,例如冰淇淋、辣椒等。同时也要注意做好保暖工作,避免腹部受凉,也要注意保持轻松愉悦的心情,不要有太大的情绪波动。