通常情况下，产妇可以吃红豆、薏米、甲鱼等食物，这些食物可以促进产妇排出恶露。
1、红豆
产妇在产后可以吃红豆，红豆具有清热解毒、利尿消肿、补气血的功效，产后适当吃红豆，可以促进身体恢复，还可以促进恶露的排出。
2、薏米
产妇在产后可以适当吃薏米，薏米具有利水消肿、健脾祛湿的功效，产后适当吃薏米，可以促进身体恢复，还可以促进恶露的排出。
3、甲鱼
甲鱼中含有大量的胶原蛋白以及多种微量元素，产妇在产后适当吃甲鱼，可以促进身体恢复，还可以促进恶露的排出。
除此之外，产妇也可以吃猪蹄、木瓜等食物，这些食物可以促进产妇乳汁的分泌，从而促进恶露的排出。产妇在产后要注意休息，避免过度劳累，同时还要注意个人卫生，勤换洗内裤，以免引起感染。如果产妇出现身体不适症状，应及时到医院就诊治疗。
梁芳主治医师
济南市中西医结合医院 妇产科
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