怎么判断自己是否在排卵期

女性想要判断自己是否在排卵期，可以通过自身的一些异常表现，或者通过测排卵试纸自测，以及做阴超监测排卵的方法来判断。

性成熟期卵巢每个月要募集卵泡共同发育，一般5-6个卵泡同时发育，但是最终成熟的时间只有一个卵泡成熟就要排卵，这个过程一般叫排卵期。排卵期的推算一般从月经后推算不太明显，但是从下次月经向前推14-16天即排卵期，基础体温检查可以看出，排卵期时体温有下降很快上升的过程。由于排卵以后黄体形成，黄体形成体温适当比排卵前高0.3℃左右，所以这时可以发现排卵时间。不孕症患者要测量有无排卵或者判断排卵期的改变，黄体时间是否足够等对预测其生育有一定好处。

女性如果处于排卵期，如果排卵之前体内雌激素水平升高，白带会增多，并且呈透明拉丝状，卵子排出以后，体内雌激素水平下降，阴道有可能会出现少量出血或者褐色分泌物，有可能伴有一侧小腹坠胀疼痛，这预示着在排卵期。如果女性不好通过这些表现来判断，可以通过测排卵试纸自测，如果测排卵试纸显示两条杠，说明是在排卵期，也可以通过阴超来判断，阴超如果监测有成熟卵泡，一般卵泡大小在2.0厘米左右时，说明是在排卵期。

患者在排卵期应规律作息时间，如果没有怀孕的计划，要注意避孕，以免同房怀孕。排卵期体内激素水平增高，白带增多，要注意清洁卫生、勤换内裤。