吃什么补雌激素

可以吃豆制品、蜂王浆、葛根等食物补充雌激素。

1、豆制品

豆制品里面含有大豆异黄酮，属于植物雌激素，适量食用后能够补充身体内所需要的雌激素。

2、蜂王浆

蜂王浆里面含有动物雌激素，可以补充身体内所需要的雌激素，同时还可以起到美容养颜的效果。

3、葛根

葛根里面含有黄酮类化合物，能够促进雌激素分泌，也可以改善雌激素分泌不足引起的不适症状。

除此之外，还可以吃葵花籽、芝麻等食物，也可以在医生的指导下服用己烯雌酚片、戊酸雌二醇片等药物进行治疗，从而达到补充雌激素的目的。