生完孩子多久能洗头,需要根据分娩方式进行判断,一般分为顺产、剖宫产。
1、顺产
如果患者是顺产,一般在产后一周以后就可以洗头,此时伤口基本愈合,但还未完全恢复,需要等待一周以后才能洗头,避免伤口碰水,引起感染。在洗头时还要注意室内的温度,避免过凉,以免导致头部受凉,出现头痛、头晕等症状。
2、剖宫产
剖宫产后,如果患者是剖宫产,需要根据伤口的恢复情况来决定洗头的时间,如果伤口已经完全愈合,一般就可以洗头,但如果伤口还没有完全愈合,通常需要等待伤口愈合后再洗头,一般需要两周左右。在洗头时还要注意力度,避免伤口裂开,如果出现伤口裂开的情况,还要及时到医院就诊,避免引起感染。
在洗头时还要选择合适的水温,避免过凉,以免导致头部受凉,出现感冒的情况。另外,在洗头后还要及时将头发吹干,避免出现头痛、头晕等症状。
生完孩子怎么减肚子?这个需要分情况来讲。顺产妈妈可以在身体状况良好的时候进行腹部锻炼,建议练习腹式呼吸法和瑜伽;剖腹产后等伤口愈合后再用收腹带,一般是2个月后用。当然在这期间,适当地控制饮食和全身性的运动是必不可少的。