人工流产吃什么恢复快

人工流产后吃富含维生素、蛋白质、膳食纤维等的食物恢复快。

1、富含维生素的食物

如猕猴桃、橙子、橘子等，此类食物含有丰富的维生素C，可以补充身体所需的营养，促进身体恢复。

2、富含蛋白质的食物

如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，此类食物含有大量的蛋白质，可以增强自身免疫力，还可以促进子宫内膜修复。

3、富含膳食纤维的食物

如芹菜、菠菜、红薯等，此类食物含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以促进体内毒素的排出。

除此之外，也可以吃富含铁元素的食物，有利于身体健康。但食物没有治疗功效，如果出现不适症状，建议及时就医治疗。